Mida sa saad?

1. Sügavuti minevad ja praktilised teadmised: Õpid oma suhetes selgelt nägema ja mõistma, mis toimub. Töötoa jooksul käsitleme olulisi teemasid, nagu suhete erinevad dünaamikad, piiride seadmine ja lapsepõlve mõjude mõistmine täiskasvanute suhetele. Teooriad ja harjutused on valitud nii, et need oleksid praktilised ja koheselt rakendatavad.
   
   
2. Kogenud juhendajate personaalne tugi: Koolitust juhendavad Priit, Irina, Kristel ja Monica, kelle enda elukogemused on olnud inspiratsiooniks selle töötoa loomisel. Nende isiklikud lood ja professionaalsed teadmised pakuvad väärtuslikke õppetunde ja tuge, et paremini mõista iseenda suhtes toimuvat.
   
   
3. Sügavam ühendus ja lähedus partneriga: Koolitusel õpid, kuidas tugevdada oma suhet läbi erinevate tehnikate. Kasutame muuhulgas konstellatsiooni meetodit ja erinevaid kehateraapiaid. Need meetodid aitavad sul ja sinu partneril saavutada sügavama omavahelise ühenduse ja usalduse.
   
   
4. Eksklusiivne ja inspireeriv keskkond: Ojako puhke- ja koolituskeskus Pärnumaal pakub ideaalset keskkonda süvenemiseks, õppimiseks ja uute teadmiste omandamiseks. Looduskaunis asukoht, professionaalne õhkkond ja tervislik toit loovad ideaalse keskkonna tõeliselt transformeerivaks kogemuseks.

Koolituse teemad:

• Eneseväärtustamine ja piisavuse tunne: Õpid, kuidas paremini väärtustada iseennast ja oma partnerit.
• Liigse reaktiivsuse juhtimine: Töötad oma emotsioonide ja reaktsioonidega, et vältida konfliktide eskaleerumist ja mõista oma reaktsioonide sügavamaid tagamaid.
• Draamakolmnurk ja “mängud” suhetes: Saad teadlikuks suhetes esinevatest destruktiivsetest dünaamikatest ja kuidas neist välja astuda.
• Piiride seadmine: Kuidas enda piire seada ning teiste piire näha ja austada ennast kaotamata.
• Püsivate kokkulepete loomine: Kuidas luua ja hoida kokkuleppeid, mis tugevdavad suhet ja suurendavad usaldust teineteise vastu.
• Lapsepõlve ja suguvõsa mõjud: Uurid, kuidas sinu suguvõsa minevik kujundab sinu praeguseid suhteid.
• Küps suhe vs kaassõltuvussuhe: Õpid eristama erinevaid suhtemustreid ja kuidas liikuda küpsema suhte poole.
• Terve ja toimiv paarisuhe: Tööriistad ja tehnikad, mis aitavad sul luua ja hoida tervet ning õnnelikku suhet.

Kellele see töötuba sobib?

• Paaridele, kes soovivad süvendada oma suhet ja luua tugevamat sidet.
• Üksikisikutele, kes otsivad selgust ja sügavamat mõistmist oma suhetes.
• Neile, kes soovivad õppida praktilisi ja tõhusaid meetodeid, et luua püsivaid muutusi oma suhetes.